Séance hebdomadaire de gym
Aujourd'hui, samedi, la résidence Esterel a accueilli sa séance hebdomadaire de gym, un événement très attendu par tous les résidents. Réunis en groupe sur la terrasse ensoleillée, les participants ont profité d'une après midi sportive et conviviale.
La séance de gym s'est déroulée sous un ciel dégagé, avec une température parfaite pour faire de l'exercice en plein air. Le soleil radieux a ajouté une touche de bonne humeur et d'énergie, rendant l'expérience encore plus agréable pour chacun.
Les exercices étaient variés, combinant sport et jeux pour offrir un programme complet et ludique. Les mouvements de fitness se mêlaient à des activités ludiques, permettant à chacun de travailler à la fois son corps et son esprit. Cette combinaison a été particulièrement appréciée, car elle rend la séance non seulement bénéfique pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental.
Chacun a participé avec enthousiasme, que ce soit pour s'étirer, faire des exercices de renforcement musculaire ou simplement profiter de l'ambiance conviviale. Les rires et les sourires étaient au rendez-vous, créant une atmosphère chaleureuse et amicale.
La séance s'est terminée par des étirements et des moments de détente, permettant à chacun de se relaxer après l'effort. Les résidents ont exprimé leur satisfaction et leur joie de pouvoir participer à cette activité régulière qui leur apporte tant de bienfaits.
En somme, cette après midi de gym à la résidence Esterel a été un véritable succès.
Elle a renforcé les liens entre les résidents et contribué à leur bien-être général. Un grand merci à tous les participants pour leur énergie et leur bonne humeur, et rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle séance ensoleillée!
